Migrena yra sudėtinga neurologinė būklė, kuri paveikia milijonus žmonių visame pasaulyje. Nors geriausiai žinomas šios būklės simptomas yra intensyvus galvos skausmas, yra ir kitų mažiau paplitusių požymių, kurie gali būti tokie pat neįgalūs. Ši būklė turi ne tik fizinį poveikį, bet ir labai paveikia sergančiųjų gyvenimo kokybę.
Šiame straipsnyje mes išsamiai išnagrinėsime retesni migrenos simptomai, taip pat bendrąsias šios būklės savybes. Taip pat išsiaiškinsime, kaip migrena skirtingai veikia vyrus ir moteris, kokie yra provokatoriai ir gydymo galimybės.
Retesni migrenos simptomai
Be charakteristikos pulsuojantis galvos skausmas, migreną paprastai lydi daugybė simptomų, kurie kartais pasireiškia atskirai arba prieš stipraus skausmo epizodą. Šie simptomai žmonėms gali labai skirtis ir apsunkinti ankstyvą diagnozę.
Staigūs nuotaikų svyravimai ir nerimas
Kai kurie žmonės patiria staigūs nuotaikos pokyčiai prieš migreną. Tai gali būti dirglumas, nerimas ar net depresijos priepuoliai. Nors iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad šios nuotaikos turi išorinę priežastį, būtent smegenys reaguoja į prasidėjusį migrenos epizodą.
Temperatūros pokyčiai galvoje
Mažiau žinomas, bet dažnas migrenos prodromo simptomas yra jausmas stiprus karštis ar šaltis galvoje. Kai kurie žmonės jaučiasi taip, tarsi pradėtų karščiuoti, o kiti pastebi staigų atšalimą, ypač kaktoje.
Skrandžio ir virškinimo problemos
Nervų sistema atlieka lemiamą vaidmenį sergant migrena, ir tai pasireiškia kaip pilvo skausmai, pykinimas ar vėmimas. Šie simptomai yra tokie dažni, kad daugeliu atvejų žmonės ne iš karto juos sieja su migrena. Būtina atkreipti dėmesį į šiuos požymius, nes jie gali būti aiškus epizodo pradžios rodiklis.
Migrena su aura
Trečdalis žmonių, kenčiančių nuo migrenos, patiria aura, tai yra, jutimo ar regėjimo sutrikimai. Tai gali būti šviesos blyksniai, juodos dėmės regėjimo lauke ar net laikinas regėjimo praradimas. Kai kuriais atvejais pacientai taip pat praneša apie dilgčiojimo ar tirpimo pojūčius įvairiose kūno vietose.
Nosies užgulimas ir ašarojančios akys
Kai kurios migrenos gali būti supainiotos su kvėpavimo sutrikimais, pvz., alergija ar sinusitu Nosies užgulimas ir ašarojančios akys. Šis simptomas ypač pasireiškia žmonėms, kuriems pasikartoja sinusų skausmas, o tai apsunkina teisingą diagnozę.
Dilgčiojimas ir raumenų silpnumas
Mažiau paplitęs, bet ne mažiau nerimą keliantis simptomas yra dilgčiojimas ar silpnumas galūnėse. Tai gali paveikti rankas, rankas, kojas ar net veidą. Nors ji ne visada tiesiogiai susijusi su migrena, jos buvimas gali rodyti artėjantį epizodą.
Migrenos sukėlėjai
Yra daug veiksnių, kurie gali sukelti migrenos epizodą. Kai kurie iš jų yra genetiniai, o kiti susiję su aplinka ar asmeniniais įpročiais. Šių veiksnių nustatymas yra labai svarbus siekiant užkirsti kelią būsimiems epizodams.
- Hormoniniai pokyčiai: Ypač moterims estrogenų svyravimai menstruacijų, nėštumo ar menopauzės metu gali padidinti migrenos dažnį.
- Stresas: Fizinis ar emocinis stresas yra vienas iš labiausiai paplitusių veiksnių. Tokie metodai, kaip meditacija ar joga, gali būti naudingi siekiant sumažinti jų poveikį.
- Sensoriniai dirgikliai: Ryški šviesa, stiprus triukšmas ar tam tikri kvapai taip pat gali būti priežastis.
- Maitinimo įpročiai: Per didelis perdirbto maisto, alkoholio ar kavos vartojimas kai kuriems žmonėms gali sukelti migreną.
- Miego sutrikimai: Tiek miego trūkumas, tiek perteklius gali turėti įtakos migrenos epizodams.
Gydymo ir prevencijos galimybės
Migrenos gydymas skirstomas į du pagrindinius metodus: ūminių epizodų valdymą ir ilgalaikę prevenciją. Abu metodai turėtų būti individualizuoti, atsižvelgiant į būklės sunkumą ir paciento poreikius.
Ūminis gydymas
Norėdami palengvinti simptomai Migrenos priepuolio metu gali būti naudojami įvairūs vaistai, tokie kaip triptanai ar įprasti skausmą malšinantys vaistai. Svarbu juos vartoti iš karto, kai tik atpažįstami pirmieji požymiai.
prevencija
Prevencinės galimybės apima vaistus nuo traukulių, beta blokatorius ir hormoninį gydymą moterims, sergančioms migrena, susijusia su menstruaciniu ciklu. Be to, pokyčiai gyvenimo būdas, pavyzdžiui, reguliaraus miego grafiko palaikymas ir subalansuota mityba, gali turėti didelį skirtumą.
Migrenos įtaka gyvenimo kokybei
Migrena nėra tik fizinė problema; Jie taip pat turi įtakos emocinei ir socialinei nuo jų kenčiančių žmonių gerovei. Daugelis lėtine migrena sergančių žmonių susiduria su sunkumais darbe ir asmeniniame gyvenime dėl laikinos negalios, kurią sukelia šie epizodai.
Visapusiškas šios būklės sprendimas, medicininio gydymo derinimas su streso valdymo strategijomis ir kasdienių įpročių keitimu gali žymiai pagerinti gyvenimo kokybę ir sumažinti epizodų dažnį.
Geriau suprasdami rečiau pasitaikančius simptomus ir provokuojančius veiksnius, galima imtis aktyvių veiksmų šiai būklei valdyti. Migrena neturi trukdyti gyventi visavertį ir pasitenkinimą teikiantį gyvenimą.