Natūraliai prižiūrint plaukus Tai esminė problema tiems, kurie nori išlaikyti sveikus, stiprius ir žvilgančius plaukus. Šiandien plaukų sveikata yra teisingų įpročių ir tinkamos rutinos atspindys, neatsižvelgiant į piktnaudžiavimą cheminiais produktais, kurie laikui bėgant gali pažeisti plaukų pluoštą. Jei susimąstėte, kaip paprastais ir natūraliais metodais pasiekti įspūdingų plaukų, čia sužinosite visas paslaptis, kaip tai pasiekti.
Kodėl verta rinktis natūralius plaukų priežiūros būdus?
Natūrali kosmetika ne tik naudinga mūsų plaukų sveikatai, bet ir padeda tausoti aplinką. Nuolatinis stiprių cheminių medžiagų naudojimas, pvz sulfatai, parabenai o silikonai, gali nualinti plaukų skaidulas, sukelti sankaupas galvos odoje ir net pažeisti jos vidinę struktūrą. Kita vertus, natūralūs metodai suteikia būtinos maistinės medžiagos stiprina plaukus nuo šaknų iki galiukų.
Papildomai, ingredientų iš gamtos, pavyzdžiui, eteriniai aliejai, augalai ir vaisiai, yra sąjungininkai hidratas, atstatymas y apsaugoti mūsų plaukai be šalutinio poveikio.
Tinkamas šampūnas: plaukų sveikatos raktas
Pasirinkite teisingas šampūnas Priklausomai nuo plaukų tipo, tai vienas pirmųjų žingsnių norint juos prižiūrėti natūraliai. Norėdami pasirinkti produktą be, turite nustatyti, ar jūsų plaukai yra sausi, riebūs, mišrūs ar normalūs sulfatai ni parabenai kuri gerbia jo struktūrą.
Kiekvieną kartą skalbdami naudokite nedidelį kiekį šampūno, nes gali būti perteklius disbalansas galvos odos riebalų susidarymas ir plaukų blizgesio išnykimas. Papildykite šį veiksmą paskutiniu skalavimu šaltu vandeniu, kad uždarytumėte odeles ir sustiprinti blizgesį.
Švelniai išardykite, kad nepažeistumėte
El išskyrimas Tai subtilus procesas, kuris gali būti atliktas netinkamai sužaloti plaukų pluoštai. Kad šis veiksmas būtų lengvesnis:
- Taikyti kondicionierius nuo plaukų vidurio iki galiukų, kad išlygintumėte mazgus.
- Norėdami išaiškinti, naudokite pirštus arba medines šukas, nes šie įrankiai padeda sumažinti statinė elektra ir išvengti plaukų lūžinėjimo.
- Jei mazgai yra atsparesni, galite naudoti kelis lašus kokoso aliejus palengvinti procesą.
Valymo svarba ir jo technika
El teptuku plaukų ne tik pašalina nešvarumus, bet ir skatina kraujotaką galvos odoje, skatindama plaukų augimą. Patartina plaukus šukuoti du kartus per dieną:
- Ryte plaukų folikulams suaktyvinti.
- Prieš miegą pašalinkite per dieną susikaupusias atliekas.
Naudokite natūralių šerių šepetį, kuris tausoja jūsų plaukus, ir nešukuokite per daug, kad nesusilpnėtų.
Venkite per daug aptemptų pamušalų
Linkčiau švelnios šukuosenos ir natūralus yra puikus būdas apsaugoti plaukus nuo pažeidimų. Labai įtemptos košės ir pasitempimai gali sukelti per didelė įtampa plaukų folikuluose, sukelia silpnumą ir plaukų slinkimą.
Stebėdami tendencijas, rinkitės laisvus arba pusiau iššukuotus pasipuošusius, kurie ne tik yra šiuolaikiški, bet ir švelnesni jūsų plaukams.
Pasakykite „ne“ stiprioms cheminėms medžiagoms
Los dažai, balinimas o formavimo produktai, kuriuose yra chemikalų, gali pakenkti plaukų sveikatai. Pageidautina pasirinkti natūralias spalvas ir procedūras hidratuoti y apsaugoti Plaukai.
Taip pat sumažinkite karštų įrankių, pvz., džiovintuvų ar lygintuvų, naudojimą. Kai juos naudojate, užtepkite a šiluminė apsauga siekiant sumažinti žalą.
Maitinkite plaukus iš vidaus
A subalansuota mityba Svarbu išlaikyti sveikus plaukus. Apima maisto produktus, kuriuose gausu Vitaminai y būtini mineralai, pavyzdžiui, vitaminas A, vitaminas C, geležis ir cinkas. Vartokite juos per:
- Vaisiai patinka citrusiniai vaisiai, daug vitamino C.
- Žalios lapinės daržovės, puikus geležies šaltinis.
- Maisto produktai, kuriuose gausu biotino, pavyzdžiui, graikiniai riešutai, migdolai ir kiaušiniai.
Be to, išlik hidratuotas ir pridėkite vitaminų papildai specialiai plaukams gali būti raktas į jūsų sveikatos gerinimą.
Įtraukę šiuos įpročius ir patarimus į savo kasdienybę, jūsų plaukai taps gyvybingumo ir sveikatos atspindžiu. Būdami natūraliai ne tik saugosite aplinką, bet ir tvariai pagerinsite savo grožį.