Kartais nesirenki, ką gaminti. Aplinkybės priverčia ir vienas, du ar trys blogai nusiteikę produktai parodys, kas bus mažiausiai. Tai persikų, avokado ir lašišos salotos todėl kyla poreikis pasinaudoti šiais trimis ingredientais.
Salotos yra puikus šaltinis norint pasinaudoti likučiais prinokusių daržovių ir vaisių. Tačiau į juos taip pat galima integruoti ankštinius augalus, mėsą ir žuvį. Šiuo atveju kulminacija buvo dvi lašišos filė. Galėjome juos pridėti žalius su trupučiu citrinos, bet kažkas būtų protestavęs.
Jei jums patinka žalia žuvis, galite pridėti žalios lašišos, kaip mes žingsnis po žingsnio siūlysime. Jei nesate didelis gerbėjas ar gaminate maistą tam, kas nėra, rinkitės antrąjį kelią su mumis. Vienas ir kitas suteikia jums a lengvi ir švieži pasiūlymai, puikiai tinka šioms karštoms dienoms.
2 ingredientai
- 2 persikai
- 1 aguacate
- 2 lašišos filė
- 1/2 baltojo svogūno, maltas
- 1 arbatinis šaukštelis sojos padažo
- 1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus
- Pusės citrinos sultys (žaliai)
- Sal
- Pipirai
Žingsnis po žingsnio
- Lašišą supjaustykite kubeliais ir sumaišykite juos dubenyje su svogūnu, sojos padažu, alyvuogių aliejumi, žiupsneliu druskos ir žiupsneliu pipirų. Jei ketinate patiekti žalią, taip pat įpilkite citrinos sulčių ir išmaišykite.
- Po, persiką nulupkite ir supjaustykite kubeliais. Jie bus dviejų salotų porcijų, kurias paruošite naudodami du žiedus į lėkštę, pagrindas.
- Padėkite persiką ant pagrindo viduje žiedai dengimui ir ant to avokado, taip pat kubeliais. Lengvai paspauskite pirštais.
- Galiausiai ant jų padėkite lašišą kurį rezervavote dubenyje. Ar norite jį virti? Įkaitinkite keptuvę ar keptuvę ir nuolat maišydami kepkite lašišą minutę. Dabar, jei padėsite jį ant viršaus.
- Nuimkite dengimo žiedus ir mėgaukitės šiomis persikų, avokado ir lašišos salotomis