Kalbėkite apie seksualumą su savo vaikais Tai gali būti vienas iš svarbiausių iššūkių auklėjant vaikus, bet ir unikali galimybė užmegzti pasitikėjimo santykius ir suteikti jiems įrankius, kad jie galėtų atsakyti į savo gyvenimą atsakingai ir saugiai. Seksualinis švietimas – tai ne tik prevencija ir rizika, bet ir galimybė stiprinti tokias svarbias vertybes kaip empatija, pagarba ir atviras bendravimas.
Svarbu kalbėti apie seksualumą su savo vaikais
Kai jūsų vaikai klausia jūsų, kaip gaminami kūdikiai, ar kita su seksualumu susijusia tema, būtina pasiūlyti a sąžiningas atsakymas ir pritaikytas jūsų gebėjimui suprasti. Ši akimirka yra ne tik galimybė atsakyti į jų rūpesčius, bet ir į sustiprinti pasitikėjimo ryšį tai leis jiems ateiti pas jus, kai susidurs su sudėtingesniais klausimais.
Jūs pats tikriausiai užaugote aplinkoje, kurioje šios temos buvo laikomos tabu. Tačiau sulaužyti šį modelį būtina norint garantuoti a sveikas emocinis ir seksualinis vystymasis savo vaikuose. Kalbėjimas atvirai ir be išankstinių nusistatymų padės jiems suprasti, kaip svarbu sutikimas, pagarba kitiems ir pagrįstų sprendimų priėmimas.
Skatina atvirą ir nuoširdų bendravimą
Jūsų vaikams labai svarbu žinoti, kad jie gali su jumis kalbėti bet kokia tema, ypač seksu. Iki paauglystės ir paauglystės jų smalsumas ir noras suprasti juos supantį pasaulį didėja eksponentiškai. Šis laikotarpis yra pilnas fiziniai, emociniai ir psichologiniai pokyčiai Tai gali būti neįtikėtina, jei neturite patikimų šaltinių, į kuriuos galėtumėte kreiptis.
- Būkite dėmesingi savo poreikiams: Kiekvienas vaikas ar paauglys turi skirtingą asmenybę ir vystymosi tempą. Labai svarbu pritaikyti pokalbius prie jų brandos lygio ir parodyti norą išklausyti jų rūpesčius.
- Pasikliaukite patikimais ištekliais: Knygos, dokumentiniai filmai ir kita mokomoji medžiaga gali padėti perduoti tinkamą informaciją. Įsitikinkite, kad turinys yra tinkamas ir iš anksto jį peržiūrėjote.
- Skatinkite sąžiningumą: Atpažinkite, kai neturite visų atsakymų, ir pasiūlykite kartu ieškoti informacijos. Tai sustiprina mintį, kad jie gali ateiti pas jus, kai tik jiems to reikia.
Paaiškinkite brendimo pokyčius
Brendimas yra pilnas etapas transformacijos kurie paaugliams gali sukelti netikrumą ir nerimą. Svarbu, kad jie suprastų, kad šie pokyčiai, tiek fiziniai, tiek emociniai, yra normalus ir yra jos vystymosi dalis.
- Kalbėkite apie menstruacijas ir berniukų pokyčius: Paaiškinkite merginoms, kas yra menstruacijos, o berniukams – apie naktinę ejakuliaciją ir kitus su brendimu susijusius pokyčius. Šios temos turi būti traktuojamos natūraliai ir be tabu.
- Emociniai aspektai: Hormoniniai pokyčiai gali sukelti emocinių pakilimų ir nuosmukių. Kalbėjimas apie tai gali padėti geriau suprasti savo emocijas ir su jomis susitvarkyti.
- Pasitikėjimas savo kūnu: Išmokykite juos priimti savo kūną ir juo rūpintis, nes tai tiesiogiai paveiks jų kūną pagarba.
Seksualinis švietimas nėra tik prevencija
Daug kartų lytinis švietimas apsiriboja kalbėjimu apie kontracepcijos metodus ir lytiškai plintančias ligas (LPL). Tačiau jūsų tikslas turėtų būti daug platesnis. Seksualumas apima emocinius, psichologinius ir socialinius aspektus, kurie yra būtina visapusiškai gerovei.
- Sutikimas ir pagarba: Labai svarbu juos išmokyti, kad visi santykiai turi būti pagrįsti abipuse pagarba ir sutikimu.
- Emocijų valdymas: Padėdami jiems atpažinti ir išreikšti savo jausmus, jie užmegs sveikesnius ir prasmingesnius santykius.
- Savęs pažinimas: Savęs suvokimo skatinimas padės jiems priimti atsakingus sprendimus ir jaustis labiau pasitikinčiais savimi.
Kaip sulaužyti seksualinį tabu
Mes gyvename visuomenėje, kurioje seksas yra filmuose, socialiniuose tinkluose ir reklamoje. Tačiau tai nereiškia, kad paaugliai yra gerai informuoti ar pasiruošę. Priešingai, tinkamo seksualinio išsilavinimo trūkumas gali paskatinti juos turėti klaidingos nuomonės ir priimti nesveikus sprendimus.
- Natūralizuoti dialogą: Natūralus kalbėjimas apie seksą nuo mažens padeda vaikams nekelti gėdos ar baimės dėl savo seksualumo.
- Atsakingas naudojimasis internetu: Išmokykite juos atpažinti patikimus informacijos šaltinius ir vengti nepatikimo ar netinkamo turinio.
Atviro ir įtraukaus požiūrio mokydami savo vaikus apie seksualumą padėsite jiems visą gyvenimą plėtoti pagarbius ir sveikus santykius. Be to, tai sustiprins tokias svarbias vertybes kaip empatija, pagarba ir abipusis pasitikėjimas.
