Tam tikru mūsų gyvenimo momentu tai yra normalu patirti per didelis plaukų slinkimas. Tai gali atsitikti dėl daugelio veiksnių, tokių kaip stresas, hormoniniai pokyčiai, blogi valgymo įpročiai ar net metų laikų kaita, ypač rudenį. Jei tai jūsų atvejis arba tiesiog norite išvengti šios problemos, atraskite šiuos veiksmingus namų gynimo priemonės kovojant su plaukų slinkimu. Šie sprendimai, be to, yra natūralūs, idealiai tinka sustiprinti plaukus.
Visi svajojame turėti sveikus ir spindinčius plaukus, tačiau ne visada galime juos išlaikyti optimalios būklės. Lengvas plaukų slinkimas yra natūralus reiškinys, atsirandantis plaukų gyvavimo ciklo metu, tačiau kai jų kiekis pradeda būti reikšmingas, laikas imtis veiksmų. Ištirkite daugybę čia pateiktų variantų – nuo maisto iki eterinių aliejų ir natūralių gydymo būdų, kurie tikrai veikia.
Pagrindinės plaukų slinkimo priežastys
Prieš pereinant prie namų gynimo priemonių, svarbu nustatyti pagrindines plaukų slinkimo priežastis. Kai kurie iš labiausiai paplitusių yra:
- Fizinis ar emocinis stresas: Tai gali sukelti reiškinį, vadinamą telogeno išsiliejimu, dėl kurio plaukų folikulai per anksti pereina į ramybės fazę.
- Nesubalansuota dieta: Dieta, kurioje trūksta būtinų maistinių medžiagų, tokių kaip Hierro, cinkas o biotinas gali susilpninti plaukus.
- Per didelis cheminio apdorojimo naudojimas: Dažai, ilgalaikiai produktai ir agresyvūs produktai gali pažeisti plaukų pluoštą ir folikulus.
- Hormoniniai pokyčiai: Tokios sąlygos kaip nėštumas, menopauzė ar skydliaukės problemos taip pat gali sukelti plaukų slinkimą.
Namų gynimo priemonės nuo plaukų slinkimo
1. Svogūno galia
Svogūnuose gausu sieros, esminis mineralas, gerinantis kraujotaką plaukų folikuluose, taip skatinantis plaukų augimą. Ši priemonė taip pat kovoja infekcijos ir mažina folikulų uždegimą. Norėdami jį naudoti:
- Iš vieno ar dviejų svogūnų ištraukite sultis.
- Tepkite ant galvos odos švelniu masažu.
- Palikite 20 minučių, tada nuplaukite švelniu šampūnu.
Norint pasiekti matomų rezultatų, šią procedūrą rekomenduojama atlikti du kartus per savaitę.
2. Burokėliai: stiprybė iš vidaus
Burokėliai yra naudingi ne tik bendrai sveikatai, bet ir idealiai tinka plaukams stiprinti, nes juose yra daug vitaminai B ir C, kalio, futbolas y baltymai. Gali:
- Išvirkite burokėlių lapus.
- Sutrinkite juos ir sumaišykite su chna kol gausite pastą.
- Užtepkite mišinį ant galvos odos, palikite 15 minučių ir nuplaukite.
Šis natūralus gydymas taip pat padeda sustabdyti pleiskanos, dar viena dažna plaukų slinkimo priežastis.
3. Aloe vera, drėkinimas ir atjauninimas
El alijošius Jis žinomas dėl savo drėkinančių, priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. Maitina folikulus, kovoja su sausumu ir skatina plaukų augimą. Atlikite šiuos veiksmus:
- Nupjaukite alavijo lapą ir ištraukite skaidrų gelį.
- Lengvu masažu užtepkite galvos odą.
- Palikite 30 minučių prieš plaudami plaukus šiltu vandeniu.
Šią priemonę galima kartoti du ar tris kartus per savaitę.
4. Rozmarinų aliejus: efektyvi klasika
Šis eterinis aliejus pasižymi stimuliuojančiomis savybėmis, kurios padidina kraujotaką plaukų folikuluose ir stiprina plaukus. Kaip jį pritaikyti:
- Įkaitinkite kelis lašus rozmarinų aliejaus ir 10 minučių masažuokite galvos odą.
- Palikite 30 minučių ar net per naktį.
- Nuplaukite natūraliu šampūnu.
Šį plaukų masažą kartokite du kartus per savaitę.
5. Morkų sultys
Ar žinojote, kad morkų sultys Ar tai puiki namų gynimo priemonė kovojant su plaukų slinkimu? Turtingas karotinoidai ir antioksidantų, maitina plaukų folikulus nuo šaknų.
- Sumaišykite pusę stiklinės morkų sulčių su puse puodelio kokosų pieno.
- Lengvais masažais paskirstykite mišinį ant galvos odos.
- Palikite 20–30 minučių prieš skalavimą.
Kiti patarimai, kaip išvengti plaukų slinkimo
Be namų gynimo priemonių, būtina laikytis priežiūros įpročių, kurie stiprina plaukus. Vykdykite šias rekomendacijas:
- Laikykitės subalansuotos mitybos: Apima maisto produktus, kuriuose gausu biotinas, cinkas, Hierro y baltymai.
- Venkite per didelio šilumos naudojimo: Sumažinkite tiesintuvų, suktukų ir džiovintuvų naudojimą.
- Rinkitės palaidas šukuosenas: Venkite apkrauti plaukus įtemptais kuodukais ar pynėmis.
- Drėkinkite galvos odą: Reguliariai masažuokite eteriniais aliejais, kad pagerintumėte kraujotaką.
Dėl namų gynimo priemonių ir tinkamos priežiūros galima sustabdyti plaukų slinkimą ir atkurti plaukų stiprumą. Svarbiausia yra nuoseklumas ir pagrindinių priežasčių nustatymas, kad būtų galima taikyti veiksmingiausią gydymą. Taikant natūralų požiūrį, jūsų plaukai greitai taps sveikesni ir stipresni.
