Ką daryti su savo veidu, kai mus kankina spuogai?
Ar kada susimąstėte, kaip prižiūrėti odą, kai atsiranda spuogų, arba kokie produktai geriausiai tinka jiems gydyti? Šiame straipsnyje mes išspręsime šiuos klausimus, kad gautume naudingų patarimų, kaip suvaldyti spuogus, ką kremai y makiažai yra tinkami ir kaip išlaikyti sveiką odą nepabloginant problemos.
Kas yra spuogai?
Spuogai yra liga, kuri paveikia riebalinės liaukos odos. Šios liaukos, susijungusios su odos poromis per folikulus, gamina riebią medžiagą, vadinamą taukai. Spuogai atsiranda, kai folikulas užsikemša riebalais ir negyvomis ląstelėmis, susidaro inkštirai, balti spuogai ar spuogai.
Svarbu pažymėti, kad spuogai būdingi ne tik paaugliams. Nors dažniausiai tai siejama su brendimo metu vykstančiais hormoniniais pokyčiais, ji gali turėti įtakos bet kokio amžiaus žmonėms, net iki 40 ar 50 metų amžiaus. Be to, odos tipas lemia ne tik jos išvaizdą; Tiek riebiai, tiek sausai odai gali atsirasti spuogų.
Netinkamai gydant spuogus gali likti ilgalaikių pėdsakų ir randų. Dėl šios priežasties būtina nustatyti jo sunkumą ir prireikus kreiptis į specialistą. Tačiau ūgliams Leves kuriuos sukelia tokie veiksniai kaip stresas ar hormoniniai pokyčiai, yra pagrindinės priežiūros priemonės, kurios gali padėti ją sumažinti.
Kaip prižiūrėti spuoguotą odą
- Švelnus veido prausiklis: naudoja švelnus valiklis ryte, vakare ir po bet kokios fizinės veiklos. Jei prakaitas nėra tinkamai pašalintas, spuogai gali pablogėti.
- Stenkitės nespausti ir nesuspausti grūdų: Tai gali sukelti infekcijas, randus ar dėmes. Geriau leisti gydymui veikti.
- Tinkama apsauga nuo saulės: Spuogų gydymo priemonės dažnai padidina jautrumą UV spinduliams. Naudokite nekomedogeninė apsauga nuo saulės kad apsaugotumėte savo odą.
- Rūpinkitės riebiais plaukais: Jei turite riebią galvos odą, dažnai ją plaukite, kad riebalų perteklius nepatektų ant veido odos.
- Naudokite produktus be aliejaus: Tiek drėkikliai, tiek makiažas turi būti nekomedogeniški ir be aliejaus, kad neužkimštų poros.
Rekomenduojami produktai spuogams gydyti
Tinkamų produktų pasirinkimas yra būtinas norint valdyti į spuogus linkusią odą. Pateikiame keletą veiksmingų parinkčių:
- Roacutan: Šis burnos gydymas, parduodamas pagal receptą, idealiai tinka sunkiais spuogų atvejais. Sumažina riebalų gamybą 90%, neleidžia susidaryti inkštirams ir turi antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių.
- Bioderma Sébium Global: Lengvas, nekomedogeninis kremas, kontroliuojantis sebumo gamybą ir mažinantis dėmes. Jo formulėje yra veikliųjų medžiagų, kurios veikia tiek causas kaip padarinius nuo spuogų.
- Avène Clean-Ac raminamasis drėkinamasis kremas: Sukurtas nuraminti ir drėkinti sudirgusią odą dėl procedūrų nuo spuogų, šis kremas idealiai tinka mišriai arba sausai, į spuogus linkusiai odai.
- Avène Couvrance: Kompaktiškas pagrindas be aliejaus, puikiai dengiantis, specialiai sukurtas tam, kad užmaskuotų nelygumus ir neužkemštų porų. Be to, ji apima apsauga nuo saulės SPF30.
Kaip pasidaryti odą nuo spuogų
Makiažas gali būti puikus sąjungininkas tol, kol naudojamos tinkamos priemonės. Norėdami padengti dėmes ir apsaugoti odą, atlikite šiuos veiksmus:
- Valyti ir drėkinti: Prieš darydami makiažą, nuvalykite veidą švelniu valikliu ir naudokite a drėkinamasis kremas be aliejaus nekomedogeninis.
- Naudokite gruntą: Pagerina makiažo sukibimą ir padeda kontroliuoti blizgesį.
- Tepkite pagrindus be aliejaus: Rinkitės lengvus pagrindus, kurie neužkemša porų. Jei turite raudonų dėmių, apsvarstykite galimybę naudoti pataisos su žaliais tonais.
- Matinį poveikį suteikiančios pudros: Užbaikite peršviečiama pudra, kuri kontroliuoja aliejaus perteklių.
- Tinkamai pašalinkite makiažą: Naudokite specialius makiažo valiklius, skirtus spuoguotai odai, o dienos pabaigoje nuvalykite odą.
Papildomi patarimai, kaip valdyti spuogus
Be specifinės priežiūros ir produktų, yra ir kitų įpročių, kurie gali labai padėti:
- Nelieskite veido: Rankose yra bakterijų, kurios gali pabloginti spuogus.
- Laikykite savo patalynę švarią: Dažnai keiskite pagalvių užvalkalus, kad išvengtumėte riebalų ir bakterijų kaupimosi.
- Tinkamai valgykite: Dieta subalansuotas, kuriame gausu vaisių ir daržovių, gali pagerinti jūsų odos sveikatą.
- Kreipkitės į dermatologą: Jei protrūkiai išlieka, kreipkitės į gydytoją dėl individualaus gydymo.
Su kantrybe, priežiūra ir tinkamais produktais spuogus galima suvaldyti. Svarbiausia yra būti nuosekliems ir pasirinkti tokias procedūras, kurios atitiktų jūsų odos poreikius. Atminkite, kad nesate vieni, o naudodami tinkamas priemones galite pasiekti sveiką odą.
