Moterų alopecija, nors ir rečiau nei vyrų alopecija, yra daugelio moterų problema, turinti didelį poveikį jų savigarbai. Nepaisant to, kad kai kuriems tai yra tabu, ji tampa matoma dėl drąsių moterų, kurios dalijasi savo patirtimi. Šiame straipsnyje mes išnagrinėsime abu causas pavyzdžiui, medicininiai ir natūralūs gydymo būdai, skirti kovoti su moterų alopecija, pateikiant išsamų plaukų priežiūros ir stiprinimo vadovą.
Moterų alopecijos priežastys
Moterų alopecija nesukelia tokio sunkaus kritimo Kaip ir vyrams, yra tik stiprus plaukų susilpnėjimas, dėl kurio atsiranda mažiau tankio pleistrų ar vietų.
Moterų alopeciją gali sukelti įvairūs veiksniai, kurie skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus. Skirtingai nuo vyrų alopecijos, moterys paprastai patiria bendrą plaukų slinkimą, o ne visišką slinkimą tam tikrose srityse. Žinodami galimas priežastis, galėsite nustatyti problemos priežastį ir rasti tinkamą sprendimą:
- Genetinės priežastys: Paveldimos kilmės alopecija nėra tokia dažna moterims kaip vyrams, tačiau ji gali pasireikšti priklausomai nuo šeimos istorijos.
- Hormoninės priežastys: Hormonų lygio pokyčiai, pvz., susiję su nėštumu, menopauze ar skydliaukės sutrikimais, gali sukelti plaukų slinkimą.
- Stresas ir emociniai veiksniai: Didelis streso, nerimo ar depresijos lygis gali sukelti telogeno išsiskyrimą, laikiną alopecijos formą.
- Mitybos trūkumai: Netinkama mityba arba būtinų maistinių medžiagų, tokių kaip geležis, cinkas, biotinas ar vitaminas D, trūkumas gali susilpninti plaukų folikulus.
- Senėjimas: Dėl natūralaus senėjimo plaukų folikulai gamina plonesnius, prastesnės kokybės plaukus.
- Cheminių medžiagų naudojimas: Agresyvios procedūros, tokios kaip dažymas, tiesinimas ar ilgaamžiškumas, gali labai pakenkti plaukams.
Medicininis moterų alopecijos gydymas
Yra įvairių medicininių alternatyvų kovojant su moterų alopecija. Gydymas paprastai parenkamas atsižvelgiant į pagrindinę priežastį:
- Minoksidilas: Įrodyta, kad vietinis vaistas skatina plaukų augimą gerindamas galvos odos kraujotaką.
- Mažos galios plaukų lazeris: Naudojamas plaukų folikulams regeneruoti ir galvos odos kraujotakai didinti.
- Plaukų mezoterapija: Ši procedūra susideda iš injekcijos Vitaminai, mineralus ir vaistus tiesiai į galvos odą, kad pamaitintų folikulus.
- Karboksiterapija: Anglies dioksido įsiskverbimas į galvos odą, siekiant pagerinti deguonies tiekimą ir skatinti kolageno gamybą.
Natūralios moteriškos alopecijos priemonės
Taip pat galite rasti daug natūralių priemonių, kurias galime atlikti namuose, namų gynimo priemonių būklei pagerinti. Tiems, kurie nori labiau prieinamų ir mažiau invazinių alternatyvų, yra veiksmingų natūralių priemonių, kurios gali sustabdyti plaukų slinkimą.
Eteriniai aliejai
- Rozmarinų aliejus: Žinoma, kad stimuliuoja plaukų folikulus ir gerina kraujotaką. Kelis lašus, sumaišytus su nešiklio aliejumi (pvz., kokosų aliejumi), įmasažuokite galvos odą.
- Čiobrelių ir kedro aliejus: Jie turi priešuždegiminių savybių ir gali atjauninti susilpnėjusius plaukų folikulus.
Alijošius
Aloe vera gelis turi savybių raminantis, drėkina ir maitina. Užtepę šviežio gelio sluoksnį tiesiai ant galvos odos ir palikę 30 minučių, galite sustiprinti plaukus ir užkirsti kelią plaukų slinkimui.
Dilgėlių antpilas
Dilgėlėse yra plaukams būtinų vitaminų ir mineralų. Paruoškite antpilą iš šviežių lapų ir kelis kartus per savaitę tepkite galvos odą kaip losjoną.
Svogūnų sultys
Svogūnų sultyse gausu sieros, kuri padeda pagerinti kraujotaką ir sustiprinti folikulus. Užtepkite sulčių tiesiai ant galvos odos ir po 30 minučių nuplaukite.
Kiaušinių ir alyvuogių aliejaus kaukė
Kiaušinis yra turtingas šaltinis baltymai, o alyvuogių aliejus drėkina ir stiprina plaukus. Sumaišykite abu ingredientus, užtepkite ant galvos odos ir nuplaukite po 20 minučių.
Rekomenduojami maisto produktai plaukų sveikatai pagerinti
Subalansuota mityba yra labai svarbi norint, kad plaukai būtų stiprūs ir sveiki. Apima maisto produktus, kuriuose gausu:
- Geležis: Raudona mėsa, lęšiai ir špinatai padeda transportuoti deguonį į folikulus.
- Biotinas: Įdėkite į kiaušinius, riešutus ir bananus, kad sustiprintumėte sruogas.
- Omega 3: Tokiose žuvyse kaip lašiša ir chia sėklos, kurios suteikia hidratacija natūralus.
- Vitaminas C: Braškės, kiviai ir apelsinai skatina kolageno gamybą.
Rūpinimasis plaukų sveikata reikalauja ne tik specifinių gydymo būdų, bet ir visapusiško požiūrio, apimančio profesionalią medicininę priežiūrą, sveikos gyvensenos įpročius ir veiksmingas natūralias priemones. Turint kantrybės ir užsispyrimo, galima sustabdyti plaukų slinkimą ir atgaivinti juos, kad plaukai būtų stipresni, sveikesni.