Atėjus žiemai, šaltai temperatūrai ir keičiantis klimatui, įprasta šiam sezonui būdingų ligų, kaip gripas ir peršalimas. Nors abi yra labai dažnos kvėpavimo takų infekcijos ir turi panašių simptomų, jos yra visiškai skirtingos sąlygos, tiek intensyvumu, tiek su jomis susijusia rizika.
Žemiau išsamiai išnagrinėsime svarbiausius šių dviejų ligų skirtumus, kaip jas atskirti pagal simptomus, kokie gydymo būdai yra tinkamiausi ir kokios komplikacijos gali kilti, jei jos nebus tinkamai sprendžiamos. Taip pat pateiksime patarimų, kaip jų išvengti ir išvengti užkrėtimo.
Kas yra gripas?
Gripas arba gripas yra infekcinė liga, kurią sukelia gripo virusas, kuris daugiausia pažeidžia viršutinius kvėpavimo takus, tokius kaip nosis, gerklė ir plaučiai. Egzistuoja įvairūs gripo tipai, iš kurių labiausiai paplitę yra A ir B tipo virusai. Pastarieji sukelia švelnesnius sezoninius protrūkius, palyginti su A tipu, kurie yra susiję su istorinėmis pandemijomis.
Pagrindiniai gripo simptomai
- Aukštas karščiavimas, kuris gali viršyti 38ºC.
- Intensyvus galvos skausmas.
- Generalizuotas raumenų skausmas (mialgija).
- Didelis nuovargis arba silpnumo jausmas.
- Nosies užgulimas ir gerklės skausmas.
- Nuolatinis sausas kosulys.
- Ašarojančios ar sudirgusios akys.
Skirtingai nuo peršalimo, gripo simptomai atsiranda staiga ir jie gali būti gana neįgalūs. Be to, gali prireikti vienos ar dviejų savaičių, kol ši liga visiškai išnyks, o kai kurie žmonės gali jaustis nuovargis savaites.
Kaip plinta gripas?
Gripo virusas perduodamas lašeliais, atsirandančiais užsikrėtusiam asmeniui kosint, čiaudint ar kalbant. Šie lašeliai gali būti įkvėpti tiesiogiai arba nusodinti ant paviršių, iš kurių jie liečiasi su rankomis, o vėliau – į burną, nosį ar akis. Svarbu pažymėti, kad užsikrėtę žmonės gali būti užkrečiami nuo vienos dienos iki simptomų atsiradimo iki septynių dienų.
Gripo gydymas
- Atsipalaiduoti: Tai būtina, kad kūnas atgautų energiją ir kovotų su infekcija.
- Drėkinimas: Gerkite daug skysčių, pavyzdžiui, vandens, karštų užpilų ar sriubų, kad išlaikytumėte hidrataciją.
- Analgetikai ir karščiavimą mažinantys vaistai: Vaistai, tokie kaip paracetamolis arba ibuprofenas, mažinantys karščiavimą ir raumenų skausmą.
- Drėkintuvai: Naudokite garintuvus, kad aplinka būtų drėgna, o tai padeda sumažinti kvėpavimo takus.
Gripo sukeltos komplikacijos
Nors dauguma žmonių visiškai pasveiksta, gripas gali sukelti rimtų komplikacijų, ypač rizikos grupėms, tokioms kaip maži vaikai, vyresnio amžiaus žmonės, nėščios moterys, sergantys lėtinėmis ligomis ar susilpnėjusi imuninė sistema. Kai kurios dažnos komplikacijos yra:
- Plaučių uždegimas.
- Bronchitas.
- Sinusitas.
- Lėtinių ligų, tokių kaip astma, paūmėjimas.
Kas yra peršalimas?
Kita vertus, peršalimas yra lengva virusinė infekcija, pažeidžianti viršutinius kvėpavimo takus, ypač nosį ir gerklę. Jį sukelia įvairūs virusai, tokie kaip rinovirusas, koronavirusas ir adenovirusas ir kt. Nors jis yra daug lengvesnis nei gripas, jis pasireiškia dažniau ir gali susirgti kelis kartus per metus.
Pagrindiniai peršalimo simptomai
- Nosies užgulimas arba sloga.
- Dažnas čiaudėjimas.
- Sudirginta gerklė arba su nedideliu skausmu.
- Lengvas ar vidutinio sunkumo kosulys.
- Retkarčiais skauda galvą.
- Akių dirginimas (kai kuriais atvejais).
Priešingai nei gripas, peršalimas paprastai nesukelia karščiavimo (jei yra, jis yra mažas) arba didelis raumenų skausmas. Simptomai atsiranda palaipsniui ir paprastai būna labiau erzina nei sekina.
Kaip plinta peršalimas?
Peršalimas perduodamas tiesioginio kontakto su užsikrėtusiais žmonėmis ar užterštais paviršiais, taip pat kvėpavimo takų lašeliais. Jo inkubacinis laikotarpis yra trumpesnis nei gripo, nuo 12 iki 72 valandų, o simptomai paprastai išnyksta per savaitę.
Gydymas šalčiu
- Atsipalaiduoti: Nors ir mažiau sekina, poilsis padeda organizmui greičiau atsigauti.
- Skysčiai: Geriant karštus skysčius, tokius kaip užpilai, galima sumažinti gerklės dirginimą.
- Analgetikai: Lengvam skausmui ir diskomfortui sumažinti.
- Nosies užgulimą mažinantys vaistai: Naudingi spūstims sumažinti, nors jie turėtų būti naudojami saikingai, kad būtų išvengta atšokimo efekto.
Peršalimo komplikacijos
Peršalimas retai sukelia rimtų komplikacijų. Tačiau, jei jis nebus tinkamai valdomas, jis gali išsivystyti į:
- Ausies infekcija.
- Sinusitas.
- Bronchitas.
- Pneumonija (labai retais atvejais).
Prevencija: raktai, padedantys išvengti gripo ir peršalimo
Prevencija yra būtina siekiant sumažinti riziką susirgti gripu ir peršalimu. Pateikiame keletą veiksmingų patarimų:
- Laikykitės tinkamos higienos ir dažnai plauti rankas.
- Venkite artimo kontakto su sergančiais žmonėmis.
- Vėdinkite uždaras patalpas, kad atnaujintumėte orą.
- Naudokite vienkartines servetėles ir tinkamai jas išmeskite.
- Pasiskiepykite nuo gripo, jei priklausote rizikos grupei.
- Laikykitės sveikų įpročių, tokių kaip subalansuota mityba, reguliarūs pratimai ir pakankamas poilsis, kad sustiprintumėte imuninę sistemą.
Atminkite, kad nors gripas ir peršalimas gali atrodyti panašūs, norint juos tinkamai gydyti, svarbu nustatyti pagrindinius skirtumus. Gripas yra sunkesnis ir gali prireikti medicininės pagalbos, ypač pažeidžiamiems žmonėms. Geros prevencijos ir sveikų įpročių laikymasis gali turėti įtakos žiemos sezonui.