Tikrai esate girdėję apie gingivitas. Tai burnos būklė, kuri, laiku negydoma, gali išsivystyti rimtesnių ligų kaip periodontitas. Jo kilmė yra bakterinė, todėl dantenos tampa raudonos ir uždegusios, netgi pasiekia kraujavimas valymo metu arba naudojant dantų siūlą. Šiandien mes siūlome jums išsamų vadovą, kaip suprasti gingivitą, jo gamtos gynimo priemonės ir kaip veiksmingai to išvengti.
Kas yra dantenų uždegimas?
Gingivitas yra a dantenų uždegimas susidaro susikaupus dantų apnašoms – lipniam bakterijų sluoksniui, kuris susidaro ant dantų. Jei jis netinkamai pašalinamas laikantis geros burnos higienos, jis sukietėja ir susidaro dantų akmenys, kurie dirgina ir uždega dantenas. Nors pagrindinė jo priežastis yra bloga higiena, kiti veiksniai, pvz rūkymas, hormoniniai pokyčiai, sisteminės ligos ar net genetika jie gali apsunkinti problemą.
Simptomai aiškūs: paraudusios, patinusios, jautrios dantenos, kurios lengvai kraujuoja, o kai kuriais atvejais nuolatinis blogas kvapas iš burnos. Labai svarbu jį laiku gydyti, kad jis neperaugtų į rimtesnes problemas, tokias kaip periodontitas, kuris gali sukelti dantų praradimas.
Natūralios priemonės kovojant su gingivitu
Anyžius, mėta ir rozmarinas
Anyžius ir mėta yra žinomi dėl savo antiseptinių savybių y raminantis. Į šią priemonę taip pat įtrauktas rozmarinas, kitas augalas su priešuždegiminės savybės. Dėl jų derinio gaunamas idealus burnos skalavimo skystis, mažinantis kraujavimą ir dantenų uždegimą.
Paruošimo būdas:
- Užvirinkite 250 ml vandens, įdėkite šaukštą mėtų, pusę anyžių grūdelių ir dar pusę rozmarino.
- Palikite, kol atvės, nukoškite mišinį ir naudokite kaip burnos skalavimo skystį tris kartus per dieną.
Šalavijo lapai
Šalavijas išsiskiria savo gebėjimu sumažinti paraudimą ir uždegimą. Be to, padeda pašalinti dantenose susikaupusius toksinus.
Paruošimo būdas:
- Užvirinkite 125 ml vandens ir įdėkite keletą šviežių šalavijų lapelių.
- Leiskite atvėsti, filtruokite skystį ir keletą kartų per dieną skalaukite burną.
Soda
Kepimo soda neutralizuoja burnoje esančias rūgštis ir kovoja bakterijos, sukeliančios uždegimą.
Paruošimo būdas:
- Sumaišykite arbatinį šaukštelį kepimo sodos su keliais lašais vandenilio peroksido, kol gausite pasta.
- Mišiniu švelniais masažais užtepkite dantenas, palikite veikti dvi minutes ir nuplaukite dideliu kiekiu vandens.
Druska skalaujama
Klasikinė močiutės priemonė, druska veikia kaip natūralus antiseptikas kovoti su gingivitu.
Paruošimo būdas:
- Stiklinėje šilto vandens ištirpinkite šaukštą druskos.
- Po valymo šepetėliu skalaukite skalavimą, kad dezinfekuotumėte dantenas.
Praktiniai patarimai, kaip išvengti gingivito
Geriausias būdas išvengti gingivito yra prevencija. Dalinamės pagrindiniais patarimais, kaip palaikyti gerą burnos sveikatą:
- Teisingai valykite dantis: Sukamaisiais judesiais skirkite bent dvi minutes valymui.
- Siūlas: Nepamirškite jį naudoti kasdien, kad pašalintumėte maisto likučius iš tarp dantų.
- Antiseptiniai burnos skalavimo skysčiai: Jie padeda išlaikyti burną laisvą bakterijos.
- Subalansuota mityba: Apima vitaminas C y D dietoje, būtina dantenoms stiprinti.
- Reguliarūs dantų patikrinimai: Nenuvertinkite savo odontologo svarbos; a Profesionalus valytojas gali pakeisti.
Anksti nustačius gingivitą ir laikantis sveikų įpročių, apsisaugosite. tavo dantenos ir išlaikyti spindinčią šypseną. Nors namų gynimo priemonės gali būti labai naudingos, atminkite, kad jos nepakeičia profesionalios priežiūros. Jei simptomai išlieka arba yra sunkūs, nedelsdami kreipkitės į odontologą. Tinkamai prižiūrint, jūsų dantenos ne tik pagerės, bet ir optimaliai atliks svarbų vaidmenį jūsų burnos sveikatai.