Mūsų organizme tulžies pūslė atlieka itin svarbų vaidmenį virškinimo procese, kaupiant tulžis padėti suskaidyti riebalai. Tačiau šis mažas organas gali patirti tokių problemų kaip tulžies akmenų susidarymas, kuris gali būti skausmingas ir sukelti komplikacijų, jei nebus laiku gydomas. Šiame straipsnyje mes išsamiai išnagrinėsime, kas yra tulžies akmenys, kaip jų išvengti ir veiksmingiausius gydymo būdus namuose bei medicininiais būdais, kaip juos pašalinti. Be to, sužinosite, kaip laikytis dietos, kuri padeda sumažinti jų atsiradimo riziką.
Kas yra tulžies akmenys?
Tulžies akmenys, taip pat žinomi kaip akmenys tulžies pūslėje, yra kietos nuosėdos, susidarančios šiame organe dėl cholesterolio, bilirubino ar kitų tulžyje esančių medžiagų kaupimosi. Jie gali būti maži kaip smėlio grūdeliai arba tokie dideli kaip golfo kamuoliukas ir daugeliu atvejų lieka nepastebėti, kol pradeda kelti diskomfortą.
Tulžies pūslė yra mažas organas, esantis po kepenimis, atsakingas už saugojimą ir išleidimą tulžis link plonosios žarnos. Tulžis padeda suskaidyti ir įsisavinti riebalai maisto. Kai šioje tulžyje yra perteklinis cholesterolio, bilirubino ar tulžies druskų kiekis nesubalansuotais kiekiais, šie akmenys gali susidaryti.
Priežastys ir rizikos veiksniai
Keletas veiksniai kurie gali padidinti tulžies akmenų atsiradimo riziką. Tarp jų išsiskiria:
- Cholesterolio perteklius: Tulžis gali būti prisotintas cholesterolio, todėl susidaro akmenys.
- Cheminis disbalansas: Taip pat gali prisidėti tulžies komponentų, tokių kaip bilirubinas ir tulžies druskos, disbalansas.
- Genetiniai veiksniai: Jei šeimoje yra buvę tulžies pūslės akmenligės atvejų, jų atsiradimo rizika žymiai padidėja.
- Nutukimas: Antsvorio turintys žmonės turi didesnę riziką susirgti šia problema.
- Greitas svorio kritimas: Labai griežtos dietos gali sukelti tulžies komponentų disbalansą.
- Amžius ir lytis: Vyresnėms nei 40 metų moterims jos dažniau išsivysto dėl hormoninių veiksnių.
Simptomai ir diagnozė
Daugeliu atvejų tulžies akmenys nesukelia tiesioginių simptomų ir aptinkami atsitiktinai atliekant įprastines medicinines apžiūras. Tačiau kai skaičiavimai blokas tulžies latakai, gali sukelti šiuos simptomus:
- Pilvo skausmas: Jis pasireiškia daugiausia dešinėje pilvo pusėje, žemiau šonkaulių ir gali plisti į nugarą arba dešinįjį petį.
- Pykinimas ir vėmimas: Šie simptomai dažniausiai lydi skausmą.
- Gelta: Odos ir akių pageltimas, kurį sukelia bilirubino kaupimasis.
- Karščiavimas: Tai gali būti infekcijos požymis sunkiais atvejais, pvz., cholecistitu.
Diagnozę nustato vaizdo testai pavyzdžiui, pilvo ertmės ultragarsu, KT skenavimu arba endoskopine retrogradine cholangiopankreatografija (ERCP). Šie metodai leidžia nustatyti akmenų buvimą, dydį ir vietą.
Dieta tulžies akmenų prevencijai ir kontrolei
Tinkama mityba yra raktas į tulžies akmenų susidarymo prevenciją. Štai mes jums siūlome rekomendacijos ką valgyti ir ko vengti:
Rekomenduojami maisto produktai
- Vaisiai ir daržovės: Jose gausu skaidulų, jos padeda reguliuoti cholesterolio kiekį tulžyje.
- Pilno grūdo: Į savo racioną įtraukite ruduosius ryžius, nesmulkintų kviečių duoną ir avižas.
- liesi baltymai: Balta mėsa, žuvis ir tofu yra puikus pasirinkimas.
- Mažo riebumo pieno produktai: Rinkitės jogurtą ir nugriebtą pieną.
Maisto produktai, kurių reikia vengti
- Sotieji riebalai: Sviesto, dešrų ir kepto maisto vartojimo apribojimas.
- Rafinuotas cukrus: Venkite besaikio pramoninių kepinių ir saldžių gėrimų vartojimo.
- Alkoholiniai gėrimai: Pageidautina saikingai vartoti.
Namų gynimo priemonės tulžies akmenligei gydyti
Nors namų gynimo priemonės neturėtų pakeisti medicininio gydymo, jos gali papildyti priežiūrą ir padėti palengvinti simptomus. Štai keletas iš jų:
1. Pieno erškėtis
Jis žinomas dėl savo hepatoprotekcinių savybių ir gebėjimo detoksikuoti kepenis. Galite jį vartoti forma infuzija arba papildyti.
2. Obuolių sultys
Obuoliuose esanti obuolių rūgštis padeda suminkštinti tulžies akmenligė. Kasdien išgerkite stiklinę natūralių obuolių sulčių.
3. Ciberžolė
Jis skatina tulžies gamybą ir gerina jos tekėjimą, padeda išvengti stagnacijos, dėl kurios susidaro akmenys.
4. Kiaulpienė
Šis augalas turi antioksidacinių ir choleretinių savybių, kurios skatina smulkių akmenukų išvarymą.
5. Alyvuogių aliejus ir citrina
Šių ingredientų mišinys, vartojamas tuščiu skrandžiu, gali stimuliuoti tulžies pūslę ir palengvinti smulkių akmenų pašalinimą.
Medicininis gydymas
Kai neužtenka naminių priemonių arba akmenys sukelia komplikacijų, būtina griebtis medicininių priemonių. Parinktys apima:
Cholecistektomija
Tai chirurginė procedūra, skirta pašalinti tulžies pūslę. Jis gali būti atliekamas laparoskopiškai arba atvirai, priklausomai nuo atvejo sudėtingumo.
Tirpinimas ursodeoksicholio rūgštimi
Šis gydymas yra veiksmingas tirpinant cholesterolio akmenys mažas ir sumažina pasikartojimo riziką.
Litotripsija
Jis susideda iš smūgio bangų panaudojimo akmenims suskaidyti į mažesnius fragmentus, kurie gali būti išstumti natūraliai.
Endoskopinė retrogradinė cholangiopankreatografija (ERCP)
Jis naudojamas tulžies latakuose susikaupusiems akmenims pašalinti naudojant endoskopinę kamerą, per burną įkišamą į tulžies pūslę.
Sveikas gyvenimo būdas, subalansuota mityba, reguliari mankšta ir per didelio riebalų vartojimo vengimas yra labai svarbūs norint kovoti su tulžies akmenimis ir išvengti rimtų komplikacijų. Norint gauti tinkamą gydymą, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, jei atsiranda kokių nors simptomų.