Osteoartritas rankose: simptomai, profilaktika ir gydymas

  • Rankų osteoartritas yra degeneracinė liga, pažeidžianti sąnario kremzlę, sukelianti skausmą, uždegimą ir sustingimą.
  • Simptomai yra patinimas, jėgos praradimas, rytinis sustingimas ir pirštų sąnarių deformacija.
  • Prevencija apima sveiko svorio palaikymą, vengimą per daug nenaudoti rankų ir atlikti konkrečius pratimus.
  • Gydymas skiriasi nuo vaistų ir fizinės terapijos iki chirurginių galimybių pažengusiais atvejais.

Osteoartrito paveiktos rankos

Osteoartritas, taip pat žinomas kaip osteoartritas, yra a degeneracinė liga Tai daugiausia pažeidžia sąnarius, įskaitant rankas. Šiai patologijai būdingas kremzlės nusidėvėjimas, kuris sukelia skausmas, standumas ir judėjimo apribojimas. Nors dažniausiai tai dažniau pasitaiko vyresnio amžiaus žmonėms, ji taip pat gali pasireikšti jauniems žmonėms dėl tokių priežasčių kaip ankstesni sužalojimai, genetiniai veiksniai ar sąnarių perkrova.

Kas yra osteoartritas?

Osteoartritas yra a lėtinė degeneracinė būklė tai susiję su sąnarių kremzlių – audinio, kuris amortizuoja ir palengvina sklandų judėjimą tarp sąnario kaulų, – pablogėjimas. Dėl šio susidėvėjimo kaulai gali trintis tiesiai vienas į kitą, o tai apsunkina skausmas ir patinimas. Šią ligą svarbu atskirti nuo artrito, kuriam būdingas uždegiminis ir nedegeneracinis procesas. Norėdami sužinoti daugiau apie šių dviejų sąlygų skirtumus, galite pasikonsultuoti čia.

tarp dažniausios priežastys osteoartritas yra:

  • Senėjimas: Natūralus kremzlių susidėvėjimas dėl laiko tėkmės.
  • Genetiniai veiksniai: Paveldimas komponentas gali padidinti osteoartrito išsivystymo riziką.
  • Ankstesnės sąnarių traumos: Lūžiai ar trauma gali lemti ankstyvą ligos pradžią.
  • Nutukimas: Per didelis svoris sukelia didesnį spaudimą ir susidėvėjimą sąnariams.
  • Pasikartojantys judesiai: Darbai ar veikla, nuolat perkraunanti tam tikrus sąnarius, pavyzdžiui, naudojant rankinius įrankius, gali pagreitinti sąnarių susidėvėjimą.
osteoartritas
Susijęs straipsnis:
Reumatoidinio artrito ir osteoartrito skirtumai: išsamus vadovas

Kokie yra rankų osteoartrito simptomai?

Rankų osteoartritas yra ypač dažnas, nes šie sąnariai yra nuolat naudojami. The dažniausi simptomai gali skirtis intensyvumas ir paveikti nuo to kenčiančių žmonių gyvenimo kokybę. Tarp būdingiausių požymių yra:

  • Sąnarių skausmas: Dažniausiai yra pirštuose, intensyviau judant rankomis arba atliekant tokias veiklas kaip rašymas ar sugriebimas daiktų.
  • Patinimas: Pažeistų sąnarių uždegimo pasekmė, kurią sukelia tiesioginė kaulų trintis.
  • Šilumos pojūtis: Sąnariai gali jaustis karšti liečiant dėl ​​aplinkinių audinių uždegimo.
  • Rytinis sustingimas: Bendra ypatybė, kuri apsunkina judėjimą pabudus arba po ilgo neveiklumo.
  • Deformacija: Laikui bėgant gali atsirasti kaulinių iškilimų, tokių kaip Heberdeno mazgeliai (distaliniuose sąnariuose) arba Bouchard mazgeliai (proksimaliniuose sąnariuose).
  • Jėgos praradimas: Sunku atlikti užduotis, susijusias su griebimu ar spaudimu.
  • paspaudimai: Garsai, atsirandantys dėl judėjimo tarp kaulų be kremzlių.

Jei simptomai išlieka, būtina kreiptis į specialistą, kad būtų galima tinkamai diagnozuoti. Paprastai jie atliekami rentgenogramos arba MRT, kurie leidžia įvertinti sąnarių pažeidimus.

Kaip išvengti rankų osteoartrito?

Nors osteoartrito ne visada galima išvengti dėl tokių veiksnių kaip amžius ar genetika, tam tikrų įpročių priėmimas gali padėti sumažinti jo išsivystymo riziką arba sulėtinti jo progresavimą. Kai kurios pagrindinės priemonės apima:

  • Išlaikykite sveiką svorį: Tai sumažina spaudimą sąnariams ir apsaugo jų funkcionalumą.
  • Atlikite specialius pratimus: Švelni veikla, tokia kaip tempimas ar Naudingi pratimai sergant osteoartritu Jie gali sustiprinti rankas ir išlaikyti jų mobilumą.
  • Venkite pasikartojančių judesių: Reguliariai darydami pertraukas nuo darbų, kurių metu nuolat naudojatės rankomis, galite išvengti ankstyvo nusidėvėjimo.
  • Laikykitės subalansuotos mitybos: Mityba, kurioje gausu antioksidantų, vitamino D ir kalcio, skatina sąnarių sveikatą.
  • Rankų drėkinimas: Nors tai tiesiogiai neapsaugo nuo osteoartrito, reguliarus drėkinančių kremų naudojimas padeda išlaikyti odą sveiką ir prižiūrimą.

Rankų osteoartrito gydymas

Rankų osteoartrito gydymas skirtas palengvinti simptomus, pagerinti gyvenimo kokybę ir sulėtinti ligos progresavimą. Nors galutinio gydymo nėra, yra keletas variantų:

  1. Narkotikai: Jie apima skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip paracetamolis, ir nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU), tokius kaip ibuprofenas, mažinančius skausmą ir uždegimą.
  2. Fizinės terapijos: Fizinis terapeutas gali rekomenduoti pratimus, kad išlaikytų judrumą ir sustiprintų raumenis aplink sąnarius.
  3. Darbo terapija: Tai apima įrankių pritaikymą arba įtvarų naudojimą, siekiant sumažinti spaudimą sąnariams.
  4. Intrasąnarinės injekcijos: Pažangesniais atvejais skausmui laikinai sumažinti gali būti skiriami kortikosteroidai arba hialurono rūgštis.
  5. Alternatyvus gydymas: Tokie metodai kaip parafinas gali padėti. Daugiau informacijos čia.
  6. Chirurgija: Ypatingais atvejais gali būti atliekamos tokios procedūros kaip artrodezė ar sąnario keitimas.

Rūpindamiesi savo rankomis ir atkreipdami dėmesį į pirmuosius pablogėjimo požymius, osteoartritas gali progresuoti. Laikydamiesi sveikos gyvensenos ir reguliariai lankydamiesi pas gydytoją, galėsite mėgautis didesniu funkcionalumu ir gerove.


Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.