Pagerinkite savo sveikatą ir grožį naudodami universalų kokosų aliejų. Kokosų aliejus įsitvirtino kaip vienas iš labiausiai universalus ir naudinga abiem Salud kaip grožis. Jau keletą metų jo populiarumas nenustoja augti ir nieko keisto. Šis augalinis aliejus, kuris žemoje temperatūroje turi a vientisa konsistencija Panašus į sviestą ir kuris kaitinant tampa skystas, jis turi daug savybių, kurios patenkina įvairius poreikius.
Jei norite įtraukti kokoso aliejus savo kasdienėje rutinoje, gamindami maistą ar kaip savo asmeninės priežiūros rutinos dalį, būtinai pasirinkite produktą, kuris 100% grynas, be priedų ar mišinių. Toliau mes nuodugniai išnagrinėsime naudos y naudoja kokosų aliejaus akcentai, paremti moksliniais tyrimais ir ekspertų patirtimi.
Kokosų aliejaus nauda
Štai keletas pagrindinių priežasčių, kodėl kokosų aliejus užsitarnavo savo reputaciją kaip a supermaistas ir produktas esminis grožis:
- Jis turi antimikrobinių savybių: Jo sudėtis, kurioje gausu lauro rūgšties, padeda kovoti su bakterijomis, grybeliai ir virusai, stiprinantys imuninė sistema.
- Gerina širdies ir kraujagyslių sveikatą: Tyrimai rodo, kad grynas kokosų aliejus gali padidinti DTL cholesterolio kiekį ("geras") ir pagerina DTL ir MTL santykį, kuris yra naudingas širdžiai.
- Skatina medžiagų apykaitą: Šiame aliejuje esantys vidutinės grandinės trigliceridai greitai virškinami, todėl galia ir padeda deginti riebalus.
- Drėkina ir saugo odą: Idealiai tinka sausai odai, šis aliejus formuoja a barreira kuris sulaiko drėgmę, todėl oda tampa švelni ir apsaugota nuo išorinių veiksnių.
- Skatina plaukų regeneraciją: Dėl savo gebėjimo prasiskverbti į plaukų pluoštą jis yra puikus remontininkas pažeistiems plaukams ir sąjungininkas nuo slinkimo.
- Padidina smegenų funkciją: Kai kurie tyrimai parodė, kad kokosų aliejuje esančios riebalų rūgštys gali būti naudingos žmonėms, sergantiems neurodegeneracinės ligos kaip Alzheimerio liga.
- Sumažina senėjimą: Jo gausa antioksidantų, tokių kaip vitaminas E, kovoja laisvieji radikalai, padeda išlaikyti jauną ir sveiką odą.
- Apsaugo nuo infekcijų: Naudojamas lokaliai, labai veiksmingas gydant mažus Lai, nudegimai ir net infekcijos.
Naudojimas, kurį galime duoti kokosų aliejui
Kokosų aliejus ne tik suteikia neįtikėtiną naudą sveikatai, bet ir itin universalus. Čia nagrinėjame įvairius būdus, kaip juo pasinaudoti:
- Veido ar kūno šveitimas: Sumaišykite du šaukštus kokosų aliejaus su ruduoju cukrumi arba kavos tirščiais. Šis natūralus šveitiklis pašalina negyvos ląstelės ir palieka odą švelnią ir švytinčią.
- Plaukų kaukė: Tepkite jį vidutinio ilgio ir baigiasi likus valandai iki plaukų plovimo. Rezultatas – plaukai ilgesni šviesus, hidratuotas ir lengvai valdomas.
- Natūralus makiažo valiklis: Naudokite jį makiažui pašalinti, įskaitant vandeniui atsparias formules, kad jūsų oda būtų drėkinama.
- Kūno drėkiklis: Idealiai tinka ypač sausoms vietoms, tokioms kaip alkūnės, keliai ir kulnai. Naudojant jį, oda tampa lygi ir elastinga.
- Maistas: Dėl cheminio stabilumo jis yra sveikas gaminant maistą aukštoje temperatūroje. Puikiai tinka rytietiškiems receptams ar mažai angliavandenių turintiems patiekalams.
- Lūpų dažai: Neleidžia sausumas ir apsaugo lūpas nuo ekstremalių oro sąlygų.
- Nagų gydymas: Į odeles įmasažuokite šiek tiek aliejaus sustiprinti juos ir užkirsti kelią pertraukoms.
Ypatingos kosmetinės savybės
Grožio srityje kokosų aliejus naudojamas losjonams, kaukėms ir kremams. Jo poveikis antioksidantas o minkštiklis daro jį pagrindiniu ingredientu.
- Regeneruoja odą: Dėl savo lauro rūgšties aliejus atkuria pažeisti audiniai ir kovoja su tokiomis ligomis kaip egzema ir psoriazė.
- Apsauga nuo saulės žalos: Nors jis nepakeičia apsaugos nuo saulės, jo naudojimas gali sumažinti saulės nudegimo poveikį. UVB spinduliai.
- Kova su spuogais: Jo antibakterinės savybės padeda sumažinti dėmių atsiradimą nepaliekant riebumo pojūčio.
Rūpinimasis ir atsargumo priemonės
Svarbu atsižvelgti į kai kurias rekomendacijas:
- Riebi oda: Jei naudojate kokosų aliejų ant veido, prieš tai atlikite testą, kad neužsikimštumėte porų.
- Vartojimas per burną: Nors ir naudingas, jo didelis kalorijų kiekis gali netikti žmonėms, turintiems griežtos dietos ar širdies ir kraujagyslių problemų.
- Nenaudokite kaip vienintelės apsaugos nuo saulės: Nepaisant savo savybių, jis nepakeičia apsaugos didelis faktorius.
Dėl savo universalumo kokosų aliejus yra būtinas kasdieniam grožiui ir sveikatai. Nuo gilus drėkinimas ir plaukų stiprinimui naudojant virtuvėje, šis produktas yra tikras gamtos lobis, kurį verta ištirti.