Pilvo pūtimas yra sveikatos problema, sukelianti daug diskomforto nuo jo kenčiančiam žmogui. Paprastai tai dažniau pasireiškia moterims ir yra atvejų, kai patinimas yra toks didelis, kad atrodo, kad moteris yra nėščia.
Kitame straipsnyje mes su jumis kalbėsime išsamiau, priežasčių, kodėl atsiranda toks didelis ir per didelis patinimas ir ką su tuo galima padaryti.
pilvo patinimas
Pilvo pūtimas yra normalus, kai suvalgote per daug arba kai sueinate į dienos pabaigą. Tuo atveju, jei minėtas patinimas yra daug didesnis nei įprastai, patartina kreiptis į gydytoją. Paprastai patinimas dažniausiai yra susijęs su su dujų kaupimu žarnyne arba su skysčių susilaikymu.
Kas sukelia pernelyg didelį pilvo pūtimą?
Yra daug priežasčių, kodėl pilvo pūtimas per didelis, Dėl to asmuo gali atrodyti kaip nėščia. Toliau pakalbėsime apie dažniausiai pasitaikančias priežastis:
Maisto priežastys
- Yra maisto produktų, kurie virškinimo metu gali sukelti dujų susidarymą, todėl pilvo pūtimas. Taip yra pupelių, avinžirnių, brokolių ar žiedinių kopūstų.
- Perteklinis skaidulų vartojimas Tai gali sukelti dujų susidarymą ir pilvo pūtimą.
- Gazuoti ir saldūs gėrimai dažnai sukelia pilvo pūtimą. Be to, dirbtiniai saldikliai, tokie kaip sorbitolis arba manitolis, Paprastai jie nėra visiškai absorbuojami žarnyne, o tai prisideda prie dujų susidarymo ir skrandžio pūtimo.
- Per greitas valgymas ir kalbėjimas valgant sukelia į skrandį patenka daugiau oro nei įprastai, sukeliantis baisų patinimą.
Pokyčiai hormoniniame lygyje
Moterų hormoniniai pokyčiai vaidina esminį vaidmenį, kai kalbama apie stiprų ar pernelyg didelį pilvo pūtimą. Priešmenstruacinėje fazėje padidėja progesterono kiekis, dėl to sulėtėja virškinimas ir skysčių susilaikymas bei pilvo patinimas.
Skysčių kaupimas
Skysčių kaupimas Tai dar viena dažniausių pernelyg didelio pilvo pūtimo priežasčių. Skysčių susilaikymo priežastys gali būti kelios: per didelis natrio vartojimas, mažas fizinis aktyvumas ir hormoninės problemos.
Stresas ir nerimas
Stresas ir nerimas gali tiesiogiai paveikti tinkamą virškinimo sistemos funkcionavimą. Jei žmogus per daug įtemptas Pilvo pūtimas gali atsirasti dėl lėtesnio virškinimo.
Ligos
- ascitas Tai ligos rūšis, dėl kurios pilvas gali išsipūsti labiau nei būtina.
- Kiaušidžių vėžys Tai gali sukelti didelį pilvo pūtimą dėl skysčių kaupimosi pilve. Patinimą gali lydėti kiti simptomai, tokie kaip skausmas dubens srityje arba svorio kritimas.
- Yra tam tikrų maisto alergijų kaip glitimas, dėl kurių pilvas gali išsipūsti labiau nei būtina.
Kaip galima sumažinti stiprų pilvo pūtimą
- Venkite valgyti maistą kurios gamina dujas.
- palikti nuošalyje gazuoti arba gaivieji gėrimai ir pasirinkti vandenį.
- Svarbu valgyti ramiai ir lėtai. siekiant išvengti aerofagijos.
- Atlikti fizinius pratimus Skatina žarnyno judrumą ir neleidžia kauptis dujoms.
- Esant stresui, patartina praktikuoti atsipalaidavimo būdus kaip meditacija ar joga.
- Jei pilvo patinimas nepraeina ir yra gana skausmingas Patartina kreiptis į profesionalą.
Trumpai tariant, per didelis pilvo pūtimas yra nepatogumas kuris gali atsirasti dėl kelių priežasčių. Dažniausiai tokį pilvo pūtimą galima sumažinti pakeitus mitybos įpročius, daugiau mankštinantis ir kontroliuojant kasdienį streso lygį. Atminkite, kad jei šis patinimas neišnyksta arba pablogėja, svarbu kreiptis į gydytoją.