Sunkūs valgiai yra dienos tvarka. Kartais mes šiek tiek persistengiame, o skrandis sumokės mums bendrą diskomfortą. Taip yra dėl tam tikrų riebių ir saldžių maisto produktų, dėl kurių mūsų organizmas turi daugiau dirbti, kad juos virškintų. Dujos arba skausmas yra du simptomai, kuriuos greitai pastebėsime. Tačiau norint mus sulėtinti, yra priešuždegiminiai užpilai virškinimui gerinti.
Taip, jie padės mums padaryti šį procesą daug lengviau pakenčiamą be skausmo. Aišku, Mes taip pat nekalbame apie stebuklingus vaistus. bet kai tik galime sumažinti sunkumo jausmą, tai bus didelis pasiekimas. Taigi, mes išbandysime keletą iš jų, kol rasime tą, kuris mums tikrai tinka.
Pankolių užpilas, vienas geriausių priešuždegiminių užpilų virškinimui gerinti
Siekiant skatinti žarnyno veiklą ir pagerinti virškinimą, pankolio užpilas Tai turi būti tarp jūsų mėgstamiausių. Nes be to, kad gali su juo pašalinti toksinus, reikia paminėti ir tai, kad jis yra atsakingas už sustabdyti dujas. Be to, kad yra priešuždegiminis ir antioksidantas. Taigi šiuo atveju jis turi viską, kad mums labai padėtų. Tikrai girdėjote, kad tai puiki priemonė nuo skausmo ir mėšlungio, nes atpalaiduoja, na taip, galite pabandyti, nes tai tikrai bus daugiau nei naudinga.
Žalioji arbata
Visiems arbatos mėgėjams tikrai Verde trišakis Tai vienas didžiausių jo mėgstamiausių. Tai tampa puikia galimybe, į kurią turime atsižvelgti dėl įvairių priežasčių. Kadangi jis turi priešuždegiminių savybių, akivaizdu, kad jis taip pat yra atsakingas už sunkaus virškinimo gerinimą. Tai taip pat yra dėl jose esančių polifenolių junginių. Žmonės taip sako Jie ne tik rūpinasi mūsų virškinimo sistema, bet ir smegenų funkcijomis.. Jis mažina riebalų kiekį ir pagerina darbingumą, nepamirštant, kad dėl savo antioksidantų gali užkirsti kelią tam tikrų vėžio formų atsiradimui.
Ramunėlių
Dar vienas geriausių priešuždegiminių užpilų – ramunėlių. Tikrai jų jūsų namuose taip pat netrūksta ir tai nenuostabu. Nes tai taip pat tampa dar vienu iš puikių variantų, į kuriuos turime atsižvelgti. Šiuo atveju taip pat padeda nuo refliukso, be to, malšina galimus skrandžio skausmus. Reikia pasakyti, kad apskritai ramunėlės yra atsakingos už opų, gastrito ir įvairių virškinimo problemų gydymą.
Kiaulpienė
Tiesa, neturėtume piktnaudžiauti tokio tipo užpilais, tačiau logiška, kad apie didelę jų naudą kalbame pavalgius ir būtent tada galime juos gerti be didesnių problemų. Šiuo atveju kiaulpienių užpilas tampa labai ypatingu pasirinkimu, nes Jis valo, diuretikas ir tuo pačiu žadina apetitą. Jei jūsų kūnas blogai priima riebalus, toks pasirinkimas jums bus labai naudingas. Kadangi jis bus atsakingas už jūsų virškinimo sistemos apsaugą ir uždegimo mažinimą.
Mėta
Vien pagalvodami apie tai žinome, kad mėtos gerklėje paliks gaivumo pojūtį. Tačiau ne tik tai turi begalę privalumų, apie kuriuos turėtumėte sužinoti kuo greičiau. Nes tai tampa puikia pagalba palengvinti virškinimo problemas visiškai. Jei skauda skrandį ir net jei jus pykina, tada mėtos jums padės. Nors tai taip pat naudinga mažinant stresą, kvėpavimo takų sveikatai ir imuninei sistemai. Žinoma, jei sumažins pilvo skausmus, tą patį padarys ir su galvos skausmais.