Visi ekspertai sutinka, kad geriausias būdas maitinti kūdikį yra su mamos pienas, nors, kaip ir visame gyvenime, apie tai pasigirsta prieštaringų balsų. The Žindymas ne tik siūlo vertingų maistinių medžiagų, pritaikytų kūdikio poreikiams, bet ir suteikia daugybę naudos tiek naujagimiui, tiek mamai.
Jei abejojate, ar duoti vaikui motinos pieno, čia rasite a išsamus vadovas ir informacija apie žindymo naudą ir teigiamą poveikį motinos ir kūdikio sveikatai bei gerovei.
Stiprina kūdikio imuninę sistemą
Gimimo metu kūdikio imuninė sistema yra nesubrendęs ir yra visiškai tobulinamas. Šis aspektas daro jį labiau pažeidžiamą įvairių ligų ir sąlygų. Motinos pienas yra kupinas imunologinės naudos, pvz antikūnai, imunologiniai veiksniai ir fermentai, kurie stiprina jūsų apsaugą.
Sekrecinis imunoglobulinas A (IgA) yra vienas iš svarbiausių komponentų. Jis veikia kaip apsauginis barjeras kūdikio virškinimo sistemoje. Be to, motinos piene yra gyvų leukocitų kurie padeda kovoti su specifinėmis bakterinėmis ir virusinėmis infekcijomis.
Tyrimai parodė, kad krūtimi maitinami kūdikiai turi mažesnę kvėpavimo takų ligų, ausų infekcijų ir nuolatinio viduriavimo riziką. Dėl visų šių priežasčių maitinimas krūtimi yra labai svarbus sumažinti hospitalizavimą dėl įprastų kūdikių ligų.
Neprilygstama maistinė vertė
Motinos piene esančios maistinės medžiagos puikiai suprojektuotos taip, kad atitiktų naujagimio poreikius per visą jo gyvenimą. augimas. Šis pienas sudarytas iš subalansuoto mišinio baltymai, sveikieji riebalai, angliavandeniai, vitaminai ir mineralai.
- Priešpienis: Šis gelsvas skystis, kuris gaminamas pirmosiomis dienomis po gimimo, yra labai turtingas baltymų ir veikia kaip pirmasis kūdikio imuniteto stiprintuvas.
- Subrendęs pienas: Jame yra visų kūdikiui kasdien reikalingų maistinių medžiagų, tokių kaip nepakeičiamos riebiosios rūgštys, angliavandeniai ir vitaminai, taip pat vandens, kad jis būtų hidratuotas.
Motinos pienas yra ne tik lengvai virškinamas, bet ir unikaliai prisitaiko prie kūdikio poreikių, nes jo sudėtis skiriasi priklausomai nuo augimo stadija.
Psichologinė nauda: motinos ir vaiko ryšys
Žindymas ne tik fiziškai maitina kūdikį, bet ir užmezga labai gilų emocinį ryšį tarp mamos ir vaiko. Ši intymi akimirka padidina išlaisvinimą oksitocinas, žinomas kaip „meilės hormonas“, stiprinantis emocinius ryšius ir abipusį pasitikėjimą.
Be to, oda prie odos kontaktas žindymo metu pagerina kūdikio emocinę ir socialinę raidą. Vaikai, kurie buvo maitinami krūtimi, auga saugiau ir emociškai stabilesni.
Jei norite giliau įsigilinti į skirtingą dinamiką, turinčią įtakos žindymui, nepamirškite perskaityti mūsų straipsnio „Įvairios žindymo krizės“.
Mažesnė krūties ir kiaušidžių vėžio rizika
Žindymas ne tik pagerina kūdikio sveikatą, bet ir ženkliai sumažina tam tikrą riziką motinų sveikatai. Krūtimi maitinančios moterys turi mažesnis sergamumas krūties ir kiaušidžių vėžio dėl hormoninių pokyčių, atsirandančių žindymo metu.
Šis apsauginis poveikis yra susijęs su mažesniu poveikiu estrogenai ir menstruacijų ciklų skaičiaus sumažėjimas šiuo laikotarpiu. Be to, žindymas taip pat skatina gimdos susitraukimą po gimdymo, sumažina kraujavimo tikimybę ir skatina greitesnis atsigavimas.
Padeda atkurti figūrą
Daugelis moterų nerimauja dėl nėštumo metu priaugtų kilogramų. Žindymas yra būdas natūralus ir veiksmingai numesti svorio, nes pieno gamybai reikia apytiksliai papildomų kalorijų 500 kalorijų per dieną.
Tai natūralus procesas, naudingas ne tik emociniam mamos ir vaiko ryšiui, bet ir svorio kontrolei, padedančiam mamai greičiau susigrąžinti iki nėštumo buvusią figūrą.
Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip pasirūpinti savimi maitinant krūtimi, peržiūrėkite mūsų įrašą "Maisto produktai, kurie padidina jūsų motinos pieno kiekį".
Ilgalaikė lėtinių ligų prevencija
Žindymo nauda neapsiriboja pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais. Tyrimai rodo, kad motinos pienas žymiai sumažina riziką nutukimas, 1 ir 2 tipo cukriniu diabetu, širdies ir kraujagyslių ligomis bei tam tikromis suaugusiųjų vėžio rūšimis. Taip atsitinka dėl piene esančių maistinių medžiagų ir imunologinių komponentų, kurie turi apsauginį poveikį visą gyvenimą.
Taip pat krūtimi maitinami kūdikiai turi geresnį pažinimo vystymąsi, todėl a IQ didesnis, palyginti su maitinamais mišiniais.
Ekonominės sąlygos ir tvarumas
Motinos pienas yra natūralus, atsinaujinantis ir visada prieinamas šaltinis. Be to, tam nereikia ruošti, laikyti ar pirkti pieno mišinių, o tai yra nemaža ekonominės santaupos šeimoms.
Kita vertus, žindymas turi ekologinių pranašumų, nes sumažina plastiko, popieriaus ir kitų medžiagų, susijusių su dirbtiniu maitinimu, naudojimą, taip prisidedant prie švaresnės aplinkos. tvarus.
Žindymas – dovana tiek kūdikiui, tiek mamai. Nuo imunologinės naudos iki ekonominių pranašumų šis natūralus veiksmas siūlo daug daugiau nei mityba, nes yra esminis ramstis fiziniam ir emociniam naujagimio vystymuisi bei motinos sveikatai.