Išsamus akių srities priežiūros vadovas: veiksmingi patarimai ir metodai

El akių kontūras Tai viena iš jautriausių mūsų veido sričių ir dažnai viena iš labiausiai pamirštamų mūsų veido priežiūros rutinų. Tačiau čia daugiausia išryškėja pirmieji senėjimo požymiai, pvz raukšles, Varnos kojos, stipendijos y tamsūs apskritimai. Nors natūralus senėjimas ir paveldimi veiksniai turi įtakos, kai kurie tinkama priežiūra Šią vietą galima išlaikyti geros būklės ilgiau.

Mes pristatome jums a pilnas vadovas ir išsamiai su patarimais, metodais ir produktais, kaip prižiūrėti akių kontūrą, remiantis geriausiais turimais duomenimis ir šios srities ekspertų patirtimi.

Poilsis, raktas akių kontūrui

Gerai žinoma, kad a geras poilsis Jis būtinas ne tik bendrai savijautai, bet ir mūsų odos sveikatai, ypač akių kontūro srityje. miegoti tarp 7 ir 8 valandos kasdien padeda išvengti maišelių ir tamsių ratilų atsiradimo, problemų, kurias apsunkina miego trūkumas ir lėtinis stresas.

Norėdami optimizuoti savo nakties poilsį ir pasirūpinti šia subtilia vieta:

Laikykitės reguliaraus miego grafiko.
Naudokite papildomą pagalvę, kad miegotumėte šiek tiek pakelta galva, kuri skatina skysčių nutekėjimą ir neleidžia susidaryti maišeliams.
Apsvarstykite galimybę naudoti šilko arba lino paklodes, kurios, pasak ekspertų, sumažina trintį ir palaiko optimalų odos drėkinimą.
Palaikykite poilsį natūraliais užpilais, tokiais kaip melisa ar valerijonas, kurie mažina stresą ir palengvina miegą.

Hidratacija, pagrindinis ramstis

Oda aplink akis yra daug plonesnė ir protingas nei likusi veido dalis, todėl ji linkusi lengvai išsausėti. Trūksta hidratacija išryškina mimikos linijas, raukšles ir tamsius ratilus.

Todėl labai svarbu, kad ši sritis būtų tinkamai hidratuota iš vidaus ir išorės:

Gerti bent du litrai vandens kasdien, kad išlaikytų bendrą organizmo hidratacijos lygį.
Naudokite specialius akių kontūrui skirtus kremus, kuriuose gausu tokių ingredientų kaip hialurono rūgštis, kolagenas ir vitaminas C.
Venkite per daug naudoti produktų, kad neprisotintumėte odos, o tai gali sukelti uždegimą.

Be to, natūralūs aliejai, tokie kaip migdolų ar Erškėtrožė Jie yra puikus natūralus būdas papildyti drėkinimą. Užtepkite nedidelį kiekį nakčiai švelniais glostymais.

Makiažas ir jo poveikis

Nors makiažas padeda paryškinti savo išvaizdą, nuolatinis naudojimas ir dažnas manipuliavimas šia sritimi, norint pašalinti makiažą, gali sukelti ilgalaikę žalą. Todėl:

Dėvėkite makiažą tik ypatingomis progomis, o jautriai odai rinkitės hipoalerginius šešėlius ir akių pieštukus.
Rinkitės BB kremus arba lengvus pagrindus, kurie suteikia papildomo drėkinimo ir apsaugos.
Pašalinkite makiažą nuo zonos tam tikrais produktais, pvz miceliniai vandenys arba dvifaziai makiažo valikliai, kurie pašalina likučius netrinkite.

Šiame straipsnyje galite rasti daugiau informacijos apie geriausi produktai akių kontūro priežiūrai.

Skaitmeninių įrenginių poveikis

Nuolatinis skaitmeniniai ekranai padidina akių nuovargį ir sumažina mirksėjimą, o tai prisideda prie akių srities sausumo ir pablogėjimo:

Taikykite 20-20-20 taisyklę: kas 20 minučių 20 sekundžių žiūrėkite į objektą, esantį už 6 pėdų (20 metrų).
Išlaikykite tinkamą atstumą tarp akių ir ekrano ir sureguliuokite apšvietimą.
Jei reikia, naudokite dirbtines ašaras, kad akių paviršius būtų hidratuotas.

Natūralios priemonės vietovei atgaivinti

Gamta siūlo veiksmingų alternatyvų, kaip pagerinti subtilaus akių kontūro išvaizdą:

Ramunėlių kompresai: Jie ramina uždegusią odą ir mažina tamsius ratilus bei maišelius.
Atšaldyti agurkų griežinėliai: Užtepti ant akių, jie suteikia gaivumo ir drėkinimo bei stimuliuoja mikrocirkuliaciją.
Kiaušinio baltymai: Su stangrinančiomis savybėmis juos galima tepti ant varnų pėdų 10 minučių.

Peržiūrėkite konkrečias parinktis mūsų straipsnyje natūralios priemonės akių kontūrui.

Apsauga nuo saulės ir akiniai nuo saulės

Viena iš pagrindinių priešlaikinio senėjimo priežasčių akių srityje yra saulės spindulių poveikis. Šią vietą būtina apsaugoti specialiai odai aplink akis skirtais kremais nuo saulės, nes daugelyje bendrųjų apsaugos nuo saulės priemonių yra ingredientų, kurie gali dirginti.

Akiniai nuo saulės yra dar viena svarbi priemonė. Jie suteikia fizinį barjerą nuo UVA ir UVB spindulių, taip pat neleidžia mums įtempti akių, o tai sumažina raukšlių susidarymą.

Šių strategijų įdiegimas į savo kasdienybę padės ilgiau išsaugoti jaunystę ir akių grožį. Išlaikykite nuolatinį įsipareigojimą ir, svarbiausia, rinkitės produktus ir įpročius, pritaikytus jūsų asmeniniams poreikiams.